耳つぼダイエットは、過度な食事制限や沢山の運動をせずに、
体のバランスを整えて健康になることで痩せやすい体をつくるダイエット法です。
栄養面をとても重視しており、体への負担やストレスをかけないため、耳つぼダイエットをすることで痩せるだけでなく、
心身ともに健やかな状態を保つことができます。
耳は、足と同様に体中の機能につながる多くのつぼを持っています。
耳つぼダイエットで刺激するのは、まず食道・胃の消化官のつぼです。
消化系の調子を整えることで、栄養の消化・吸収をスムーズにします。
これにより少量で十分な栄養を摂取することができ、
余分なカロリーをとらずに必要な栄養をとることができます。
次に内分泌のつぼによって、ホルモンバランスを整えます。
また食欲中枢のつぼを刺激し、食欲を抑えて過食を防ぎます。
これにより自然と食事の量が減りカロリーを抑えることができます。
神門と呼ばれるつぼは、ストレスを緩和してくれるので心を安定させてくれます。
これらのつぼを刺激することで、食欲を自然に減退させ、栄養素を効率よく吸収し、健康で痩せやすい体を実現します。
また、肥満の原因となるのは偏った栄養バランスです。
そのため、ミネラルやビタミンなどの不足しがちな栄養素を、サプリメントで補給します。
使用するサプリメントを簡単にご紹介します。
プロテイン：タンパク質を補給し、肌の状態を整えます。また筋肉の量を維持し、代謝を落とさない狙いもあります。
ポーレン：すべての栄養が含まれてる完全栄養食品です。不足したビタミン、ミネラルを補います。
プロポリス：免疫力を上げる健康食品。ダイエット期間中の落ちた免疫力を補います。
アロエベラジュース：不足したミネラルを補い、便通の改善を促します。これにより代謝の改善が見込めます。
これらをプログラムに組み込むことによって、代謝をよくし、脂肪を燃焼させやすくすることができます。
このように、耳つぼダイエットは東洋医学に基づいて体のバランスを整えながら、
無理なく健康的に痩せることができます。
ストレスをためることもなく、リバウンドの心配もありません。
始めたいと思ったら、まずは専門の治療院にかかることをおすすめします。
