当院ではコロナウイルス対策に 取組んでおります。 安心してご来院下さい。 ・院内環境の衛生管理を徹底 ・完全予約制でお一人ずつの施術で「密集場所」対策 ・お客さまと術者両者のマスク着用 ・徹底した術前術後の手指の消毒、行動の追跡消毒 ・常時換気、湿度は45%を保持

 

このようなお悩み
ございませんか？

• 思い当たる原因もなく、朝起きたら、腰が痛くて動けなくなった。
• 顔を洗おうとしたらギグっと音がして体を伸ばせなくなった。
• 仕事中、立ち上がろうとしたら激痛が走った
• 腰痛でかがんだり、靴下をはくことができない。
• 痛くてまっすぐ立っていられない。
• 座っているより立っている方が楽だ。
• そのうち治るだろうと思っていたが、だんだん痛みがひどくなってきた。
• ぎっくり腰を何度も繰り返している。
• 腰をいつ痛めるか不安で、いつも動きをセーブしてしまう。

あきらめるのはまだ早い！
まずは当院にご来院下さい

 

 

「一回の施術で、来た時の地獄の痛みから解放されました。」 忘れもしないあの日、本番が終わり、さあ、立ち上がろうとした瞬間、グギッ！と音がしたと同時に腰に激痛が走りました。痛みはどんどん強くなり、自由に動けない状態でした。 ベッドに寝るのも、向きを変えるのも痛くて大変な状況でしたが、 一回の施術で、来た時の地獄の痛みから解放され、帰りは痛みも治まり歩くコワさから解放されました。あの時の痛みと苦しさは二度と味わいたくないものです。(金子鈴太郎　様　チェロ奏者　) ※効果には個人差があります

「あの激痛はどこへ行ったのか！というぐらい楽に」 しばらく海外出張で施術を受けられない時期があり、そんな時にかぎって、運悪くぎっくり腰になってしまいました。帰国後すぐに飛び込みスーツケースを持つのも大変な状況でしたが、迅速に対応してくれ、あの激痛はどこへ行ったのか！というぐらい楽になりました。かつては何度も繰り返したぎっくり腰も今は静かに収まってくれています。(玉井 哲　様 杉並区 会社役員) ※効果には個人差があります

 

 

整 体 ・ 整 骨 院 業 界 で
 当院の技術が評判！

 

当院の高度な技術を
＼　医師も絶賛！　／

 

小児科医師 私自身安、１ヶ月以上も続いていた腰痛がすぐに改善され、現在も痛みは全くありません。案心して、こちらの整体院で診てもらうという選択肢があることを、私は自信を持ってお薦め致します。

精神科医師 生活スタイル、仕事内容などからも原因を探してくださいます。とても説明はわかりやすく、困っていることを的確に見つけ出してくれます。年齢的なものだとあきらめている方がいたら一度施術を受けてみて下さい。 違いがはっきりと分かるはずです。

 

 

 

 

 

ぎっくり腰がなかなか良くならない理由

動かすと余計に悪化するので、冷やす、湿布、コルセットをして安静にする。これは急性期の定番の処置方法ですが、慢性的な腰の問題を解決するための施術を忘れていませんか？

• ４，５日休めば、そのうち治るから放っておく　
• 痛いときは痛み止めを飲んで、コルセットで固定しておく
• 自分で治せる腰痛関連の本で対応する
• 良さそうな治療院に行ってみる。
• 歩いたり、腰痛体操をする

どれも大事だと思われていますが、本当の根本対策とは何でしょうか？

• 体の土台である足首を整える
• 背骨と骨盤のゆがみを整える
• 自然治癒力が発揮しやすい体の環境を作る

 この３つがぎっくり腰を解決するために、とても重要です。
一時的に痛みが減ることだけでは、根本的な解決にはなりません。あなたもこの３つを手に入れてください。そうすれば、あなたの長年の悩みである、ぎっくり腰から開放されるのも難しくありません。病院ではぎっくり腰の場合、神経ブロック注射、または痛み止めの処方が中心です。また、接骨院では電気を当てたり、筋肉をマッサージしたり、テーピングやコルセットで固定をします。しかし、症状の原因にアプローチできても、なぜそのような状態になったのか？この問題を解決しなければ痛みは再発する可能性があるのです。JCC池袋整体院では他の整体院ではマネのできない手技療法でお客様の回復力を高めます。

 

レントゲンも重要です

病院でレントゲンによる骨の異常の有無を調べることはとても重要です。

骨の変形や奇形、骨折、ヒビ、骨肉腫（ガン）の発見につながることもあります。診断は消去法で、悪いもの、最悪のものから可能性を除去していきます。但し、レントゲン上は「特に異常なし」と言われることも多々あります。その時は、「異常なし？？こんなに痛いのに！」とがっかりせず、骨には異常が無い、ガンもない、良かった！と安心すれば良いのです。レントゲン診察では痛みが消えるわけではありませんから、ここから次の選択をしていきましょう。

 

ぎっくり腰で外科的手術？　

そんなことはないでしょう。違う原因の存在を言っているのかも知れません。良く説明を聞き直し、セカンドオピニオン（別の病院）を探して意見を聞くことをお勧めします。

 

コルセットなどの器具

コルセットを着用して、痛みが軽減し、動きやすいなら、急性期の数日間は、上手に利用してください。動くときの不安や恐怖を軽減させることも脳の緊張を和らげるのに大事な処置です。骨盤のユガミと関節のズレの方向性が関係している場合、ゴムバンドをウエストに近い位置で巻くと楽になる、又は、股関節の高さで巻く方が楽になる、など、どこを痛めているかによって、ポイントが異なります。また、コルセットを頼りすぎて長期間つけ続けると、自力で支える筋力が低下するため、短期間の使用にしましょう。コルセットは痛いときの助け舟と思ってください。症状を軽減する役割になりますが、コルセットでユガミ自体は治りません。

 

湿布、痛み止めの薬・注射

どうにもならない激痛の時、神経ブロック注射は、あなたの気持ちを楽にしてくれるでしょう。麻酔や痛み止めは上手に利用することを、私は推奨しています。しかし、薬の効き目が薄れてくれば、また痛くなることも避けられません。また、痛み止めの注射を打っても痛みが消えなかった、という方もいます。神経ブロックの後、痛み止めの飲み薬や座薬を処方されることもあります。激痛で動けない時は、薬も必要です。先ずは、薬で目前の激痛を鎮静化させて、その上で、次に根本的な問題に取り組むことも大事です。湿布でユガミは治りませんが、湿布を貼ることで気分が楽になるのなら上手に利用すると良いでしょう。急性期は冷やす、慢性期は温めるのが原則です。4～6時間ごとに貼り換えます。かぶれやすい方は皮膚の状況を観察してください。痛み止めや湿布で痛みを軽減できれば、脳の緊張を和らげ、筋肉のこわばりを緩和することにも役立ちます。しかし、注射も薬も湿布も、そもそもぎっくり腰を発生させた根本的な問題、つまり骨盤のユガミや骨格のズレにアプローチすることはできません。ぎっくり腰を作り出した原因を解決できていないなら、何度でもぎっくり腰を繰り返してしまう可能性があります。

 

低周波の電気や手軽なマッサージ

近所の接骨院で電気を当てたり、手軽なマッサージを受けてなんとかしたい、という気持ちはわかりますが、ぎっくり腰の時に痛みの患部をマッサージすることで、余計に炎症をひどくして、痛みを強めてしまうこともあります。低周波の電気を当てても、マッサージをしても、炎症が治まって、関節のユガミや骨盤のズレが戻ることはありません。

 

他の整体やカイロ

他の整体やカイロで色んなことをやられたが、一向に良くならなかった？それは、あなたの体をきちんと理解して、あなたの状況にピッタリ合った施術法の提供ができていなかったと考えられます。どの治療法が良いか？ではなく、あなたに必要な施術法とポイントは何なのか？これが大切です。それを見極める目とセンス、そして何よりも、どれだけ施術できるカードを持っているか？です。だから、臨床例と経験がものをいいます。チェーン化して、短い時間の訓練で、誰がやっても同じ様な、きまり切ったパターンの施術サービスでは対応しきれないのは当然です。

ですから、当院ではヒアリング、カウンセリング、検査に時間をかけます。「診断8割、施術2割」という言葉があります。様々なタイプの痛み、悪くなる機序、かつての病歴、ケガ、内臓の状態、自律神経の状況、動きのクセ、習慣などまでも読み解くことができるか？それが一番のカギなのです。残念ながら、2，3年勉強して4，5年の臨床経験したからといって、そのぐらいの時間では到達できない領域があるのです。

 

ストレッチ

ストレッチは急性時の激しい痛みの時は避けてください。無理に伸ばして悪化させないように注意が必要です。ぎっくり腰の最中はストレッチはやらずに、痛みがない時に、気持ちよい感覚で、日常の予防策として取り入れます。当院の骨盤調整、仙腸関節調整がぎっくり腰改善の近道です！

 

マッサージ

腰の筋肉疲労が蓄積して一定レベル以上になると、何気ない動作でもぎっくり腰になる可能性があります。そんな時、痛みの現場は熱を持って炎症を起こします。
もしあなたが痛みを早く改善しようと思って、痛み止めを飲んで、マッサージやストレッチをしたり、整体院で痛いところを中心に揉んでもらっているのだとしたら、ちょっと待ってください。 炎症で熱を持っている状況の場所を揉んだり、押したり、特に温めてしまうと炎症は広がって、痛みがさらにひどくなります。これらの方法は急性期に一番やってはいけないことで、特に患部を直接温めることは避けましょう。ぎっくり腰初日、「お風呂にゆっくり入って、家のコタツが遠赤外線だから、一晩うつ伏せで腰を温めて寝たら、その後1週間全く動けなくなった！」という方がいました。こんなことは絶対に避けてください。炎症があるところは温めない、マッサージしない、ストレッチしない。これをよく覚えておいてください。どうして良いかわからない時は、どうぞお気軽にお問合せください。

当院の矯正はボキっとやる方法だけではありません。特にぎっくり腰の時はﾊﾞｷッとやって一発で治してもらいたい！などとは考えないでください。実際の施術では、持続的な圧を加えながら筋膜と筋肉にアプローチし、仙骨と腸骨の位置関係と仙腸関節の動きを調整すると、驚くほど痛みが軽減できます。当然、専門家としての足首の調整法が重要です。足はあなたと地球をつなぐ接点です。そこが乱れていたら上の建物にひずみや歪みが出て、治らなくなってしまうのです。

 

 

ぎっくり腰とは？

ぎっくり腰とは、急性腰痛の俗称で、正式には「急性腰痛症」といい、「腰椎捻挫」、「筋・筋膜性腰痛症」とも呼ばれます。内臓の病気でもなく、レントゲンでも異常ないのに、腰がひどく痛む急性腰痛の代表です。背骨や骨盤の筋肉、筋膜、じん帯、軟骨が損傷している状態で、 「急性腰椎捻挫」と聞くとえっ！腰の捻挫？と驚かれます。ドイツ語では”Hexenschuss” （ヘクセンシュス＝「魔女のひと突き！」）すごい表現ですね。学生時代「くしゃみ」のイメージで覚えた単語です。イメージだけでギクッとならないようにご注意を。

 

ぎっくり腰の症状は？

ぎっくり腰の症状は、不意な動作に伴って瞬間的に激しい痛みと動きの制限に襲われることが代表的ですが、腰が重く、張ったようなだるさと痛みが続き、慢性化する場合もあります。何も重たいものを持ち上げた時になるとは限りません。どんな状況で突然「ギグッ」となりましたか？のアンケートでは・・・
ほんの少し体の位置を変えた時、朝起きて顔を洗おうと前かがみになった時、重いバッグを持ち上げた時、背伸びをした、靴下はこうとかがんだ時、掃除機をかけていて、クシャミをした時、冷蔵庫を開けた時、皿をテーブルに置こうとしたとき、子供を抱え上げた時、ティッシュを取ろうとしたとき・・・など、普段の何気ない動作でも、突然腰に激痛が起こるのが、腰椎捻挫（ぎっくり腰）です。症状は、痛くて歩けない、布団から出れない、動くとズキッと激痛が走る、痛くなりそうでコワイ、腰を伸ばせない、立っていられない、座っていられない、など程度の差は有りますが、共通点は「痛みで動かすのが怖くて不安」で、「痛みをかばって全身がこわばってくる」などがあります。ぎっくり腰 は骨盤のねじれ、筋肉の炎症が急に起こった状態ですから、マッサージをするよりも、骨盤と背骨の状態を整える骨盤矯正で１日も早く症状の改善が期待できます。

ぎっくり腰、腰痛はカイロプラクティックの得意分野でもあります。

 

 

ぎっくり腰がなかなか良くならない意外な理由

腰痛の原因には以下のようなものが有ります。腰痛には様々な原因があります筋肉性：筋肉への長時間又は急激な負荷

• 筋肉性：筋・筋膜への長時間又は急激な負荷
• 関節性：関節の潤滑な動きの減少
• 骨性：骨の変形、奇形、骨折、腫瘍等
• 関連痛：内臓の病気や機能低下
• 心因性：ストレスや痛みへの不安による脳の記憶
• 生活習慣由来の疲労の累積

1.筋肉性：（筋性腰痛症）

ここに挙げた問題により、結果的に筋肉のこわばりが発生します。筋肉を覆う筋膜という組織は、ひきつれ、ねじれ、ひっかかり等により痛みが発生しやすくなります。長時間の同一姿勢や疲労の累積により筋肉、筋膜のレベルが低下していると、ふとした動作でも、筋肉の収縮スピード、前後のバランス、関節の支える能力と反応が低下し、ぎっくり腰として痛めることがあります。当然、筋肉の支える許容範囲を超える急激な負荷がかかっても、痛みが発生します。

 

２．関節性：背骨、骨盤の関節の潤滑、動きの減少

背骨と背骨の間の椎間関節（ついかんかんせつ）や骨盤の仙腸関節（せんちょうかんせつ）がロックして固まる、又は、ルーズになって不安定になることで痛みが発生します。 長期間の悪い姿勢の習慣からも背骨・骨盤の働きは低下し、中心バランスが崩れます。
こうなると腰部の組織に部分的なストレスが かかりやすくなり、これが腰痛への引き金にもなります。

 

３．骨性： 骨の変形、奇形、骨折、腫瘍等

 レントゲンで異常の有無を調べることはとても重要です。骨の変形や奇形、骨折、ヒビ、骨肉腫（ガン）の発見につながることもあります。腰痛の背景にこうした隠れた問題が存在することもあります。　診断は消去法で、悪いもの、最悪のものから可能性を除去していきます。レントゲン上で特に異常なければ、安心して違う角度から原因を探すことが出来ます。

 

４．関連痛：内臓の病気や機能低下

 腰痛は筋骨格系の問題だけではなく、実は内臓の働きとも密接に関係しています。婦人科、消化器、婦人科、腎泌尿器疾患なども関連します。これらは、直接的な痛みの原因にもなりますし、機能低下が原因で間接的に、関連する筋肉に硬直をもたらし、結果として腰痛やぎっくり腰の下地にもなります。当院独自のチェック法でどこに問題が有るかを探し出し、内臓機能をアップさせる施術も行っています。

 

５．心因性：ストレスや痛みへの不安による脳の記憶

ＮＨＫの番組　『腰痛・治療革命～見えてきた痛みのメカニズム～』でも紹介されましたが、痛みと脳は大きく関わっています。痛みが長く続くと、脳の働きのひとつである「痛みを抑える機能」が衰えます。長引く痛みに対する不安や恐れはストレスとなり、痛みを抑える働きの脳の部位が衰えることで、結果として痛みが長引いてしまうことがわかっています。
骨や筋肉の状態に関係なく、痛みに対する脳の記憶が腰の痛みを引き起し続けてしまうのです。痛くなるかも知れない、という不安自体が筋肉の緊張を生み出します。

 

６．生活習慣由来の疲労の累積

お腹が弱い、便秘がち、冷え性、むくみ、慢性疲労等、病気ではないけれどなんとなく体調がすぐれない方もいるでしょう。また、現代の仕事は長時間のデスクワークやパソコンに向かい続けることも避けがたいですね。座り続けることでの身体の疲労はいかほどか？ドライアイ、眼精疲労、首、肩、背中のはり、頭痛や腰の疲労。慢性的な睡眠不足は解消されず、運動が十分に出来ている人を探す方が困難です。これら疲労の累積は直接的に痛みにはならなくても、ぎっくり腰の温床となります。

例えばコップを体と例えましょう。コップの中にはいつも水が溜まっています。生きる上で避けられないものですが、溜まり過ぎれば疲労の累積を意味します。日常の仕事、生活習慣、睡眠、食事、精神的ストレス等、これらを一塊の石と例えて、コップの中に入れます。１日終わって、ゆっくり休めば水位は減ってきますが、コップ内の水はけしてゼロになりません。問題は水位がどのぐらいか？また、コップに入れる石の大きさはどの程度か？がポイントです。たとえば、日々の生活で水位が５分目、石の大きさは３分ならば、合計８分目、まだ余裕が有ります。しかし、疲労が溜まって水位が６分目、仕事も忙しく、睡眠不足が続いて、カゼをひいてしまい、お腹の調子も悪くなっていると石の大きさは４分に膨らみ、既にコップの水位は１０のメモリいっぱい、となります。それでも、なんとか表面張力で保っていて、こぼれていない状態だと「自覚症状」として本人は気づかないことがあります。そんな時に、身体をかがめてクシャミをしたら？その瞬間に最後の一滴が加わり、水がこぼれ始めるのです。１滴の大きさが問題ではなく、引き金（トリガー）として作用します。ですから、ぎっくり腰になるきっかけはどんなことでも起こり得るのです。体の許容量の臨界線を超えると、痛みが出やすい状況になるとご理解ください。

こんな時、何が必要でしょうか？それは先ずコップからこぼれた水（症状、痛み）を拭くことが先決です。それが治療です。そして、一滴ずつ増え続けている水道の栓（悪い習慣）を止めることも忘れずに。更には、あなたのカラダの中のコップの水位を減らすことです（累積された疲労を除く）。最後に、もう一つ大事なことは、あなたのコップの許容量自体を大きくすることです。これらが、治療方針であり、今後の予防の為に必要になります。

 

 

自宅でできる正しい処置

自宅でできる正しい処置は、患部を冷やして安静にすることです。ビニールに氷と水を小量加えて、こぼれない様にしっかり縛り、タオルの上から患部に当ててアイシングをします。

皮膚に直接当てて２分置いて1分休む、を5回繰り返します。もし、冷たさで痛みを感じるようなら、少しずつ場所を移動してください。体勢は横向きが良いでしょう。痛む側を上にして、上の脚の膝に枕やクッションを入れると痛みが和らぎます。

ある程度、炎症を抑えてから、痛めた筋肉、靭帯、関節、関節包にアプローチを行うと改善が早まります。自宅で出来る安全な方法は、先ほどのアイシングをしたまま、左右の足の指をグーパーして10回動かします。次に足首の上下・左右・回転を10回行います。次に、手と手首でも同様に行います。腰と手なんて関係ないと思われるでしょうが、手首の緊張を除くことで、腕、肩甲骨、背中、結果的に腰の緊張を緩和させることにつながります。

今度は、痛くない側の脚の付け根、股関節を中心に小さい幅で前後左右を5回、痛みが出ない範囲でゆっくりと動かします。次に痛い側の足も同様に行います。これで、骨盤周りの緊張を少し緩和することが出来ます。家で安静にしながら、このようなことを繰り返すと、腰の回復が早まり、短期間で動けるようになるでしょう。

少し専門的になりますが、筋肉で言えば、多裂筋/腸腰筋/脊柱起立筋群/大・中・小殿筋/腰方形筋/腹斜筋などの緊張緩和が大事です。また、マッサージというよりも刺激の入れ方がとても重要です。指の当たる面積、角度、深さ、動かす方向、時間、タイミング、同時に関連する関節をどの様に動かすか？これらの使い方が痛みを軽減できるかどうかにかかっています。また、足首の状態を如何に整えるか？これは、腰の患部を触ること以上に大事な処置です。

ご自宅で何とかしたいならば、腰を冷やして、足首を回す、動かす、足指、足底を緩めることがおススメです。一番害が少なく、かつ、利益が多いので、上記にご紹介しました。

 

 

当院での改善法

ご自宅で何とかしたいならば、患部を冷やして安静にすることです。（激しい痛みの場合は病院で受診してください。）動けない時は無理に動かさず、腰を冷やして、足首を回す、動かす、足指、足底を緩めることがおススメです。具体的にはビニールに氷と水を小量加えて、こぼれない様にしっかり縛り、タオルの上から患部に当ててアイシングをします。皮膚に直接当てて２分置いて1分休む、を5回繰り返します。もし、冷たさで痛みを感じるようなら、少しずつ場所を移動してください。体勢は横向きが良いでしょう。痛む側を上にして、上の脚の膝に枕やクッションを入れると痛みが和らぎます。
ある程度、炎症を抑えてから、痛めた筋肉、靭帯、関節、関節包にアプローチを行うと改善が早まります。自宅で出来る安全な方法は、アイシングをしたまま、左右の足の指をグーパーして10回動かします。次に足首の上下・左右・回転を10回行います。次に、手と手首でも同様に行います。腰と手なんて関係ないと思われるでしょうが、手首の緊張を除くことで、腕、肩甲骨、背中、結果的に腰の緊張を緩和させることにつながります。

今度は、痛くない側の脚の付け根、股関節を中心に小さい幅で前後左右を5回、痛みが出ない範囲でゆっくりと動かします。次に痛い側の足も同様に行います。これで、骨盤周りの緊張を少し緩和することが出来ます。家で安静にしながら、このようなことを繰り返すと、腰の回復が早まり、短期間で動けるようになるでしょう。

少し専門的になりますが、筋肉で言えば、多裂筋/腸腰筋/脊柱起立筋群/大・中・小殿筋/腰方形筋/腹斜筋などの緊張緩和が大事です。また、マッサージというよりも刺激の入れ方がとても重要です。指の当たる面積、角度、深さ、動かす方向、時間、タイミング、同時に関連する関節をどの様に動かすか？これらの使い方が痛みを軽減できるかどうかにかかっています。また、足首の状態を如何に整えるか？これは、腰の患部を触ること以上に大事な処置です。

 

当院の矯正

当院の矯正はボキっとやる方法だけではありません。特にぎっくり腰の時はﾊﾞｷッとやって一発で治してもらいたい！などとは考えないでください。アイシング後の実際の施術では、持続的な圧を加えながら筋膜と筋肉にアプローチし、仙骨と腸骨の位置関係と仙腸関節の動きを調整すると、驚くほど痛みが軽減できます。さらに、胸郭（肋骨周り）の弾力性、柔軟性も大事なポイントです。お腹の腹圧が高まっていると、腰の痛みは抜けにくくなるからです。また、以外に思われるかもしれませんが、足首の専門的調整が重要です。足はあなたと地球をつなぐ接点。そこが乱れていたら上の建物（骨盤、背骨）には必ずひずみや歪み、無理な力が入って力が抜けにくくなります。そうすると、ゆがみ、バランスの乱れが生じて痛みやすい、治りにくい体になってしまうのです。
筋肉が機能しやすい状態に戻してから、骨盤の歪みや腰椎のズレがあれば必要に応じて調整し、上半身の歪みも修正していきます。

 

ぎっくり腰改善に向けて、大事なポイント！

• 体の状態をしっかり認識・把握する。
• 最善の方法の選択。
• 自然治癒力の活性化
• 施術後の注意点と日常生活の改善。

JCC池袋整体院ではあなた自身が気づかない身体の問題を検査し、その隠れた糸口を一緒に探し出して解決していきます。神経の働き、筋骨格構造、内臓、免疫、自然治癒力の低下でぎっくり腰が起こります。ぎっくり腰の改善にはこれらのアプローチは必須です。施術後、JCC池袋整体院では身体の回復が早まるように毎回アドバイスを提供しています。どうすればぎっくり腰が短期間で改善できるか？ぎっくり腰を長引かせたり慢性腰痛にならないための方法もお伝えしています。大切なのは治したい！というあなたの想いです

 

 

急性期の施術

ぎっくり腰になった時、現場の腰では出火したような状況です。炎症により熱を持って、赤く腫れあがり、筋肉は硬くなり、筋膜は引きつれて痛みが強く出やすくなります。そこで、先ずは炎症を落ち着かせるために,　冷やす、安静にする、緊張を解く様な状況作りを優先します。
腰周りの筋肉が体を支える能力を失っている為、筋肉は体を固め、関節を動かないようにしているから、立ち上がる、前かがみ、普通に動くなどができなくなっているのです。こんな時に、マッサージで筋肉をほぐしたり、ボキッとすることは相応しくありません。どうすれば、あなたの体が必要以上に筋肉を固めなくても良い状態になるか？という本質的な考え方が大事なのです。
ぎっくり腰の場合、先ずは炎症を鎮めるために患部を冷やす。次に足裏、足首、膝、股関節、臀部の調整をして、腰の関節と筋肉を固めなくても良い状況を体に提供します。すると脳と体が緊急事態を解除してくれるようになります。体重を支える、柔らかい筋肉の状態、滑らかな関節の動き、前後左右上下の連動、これらを回復させて、自然な動きが出来るように条件を整えること、これがそのまま治療方針となります。

 

ぎっくり腰の痛みが軽くなったら

筋肉や関節に対して積極的にアプローチしていき体の柔軟性を回復することが大切な時期です。 当院では筋肉の緩和操作で、硬くなった筋肉を柔らかくしていきます。　また、背骨・骨盤の歪みを矯正することで、改善を図ります。矯正方法はボキッとするだけでなく、アクティベータ―という特殊な器具を使って、全く痛みもなく、患者さまに負担のかからない優しい矯正を取り入れておりますので、 安心して施術が受けられます。次のステップとしては、筋力を回復するようなストレッチとトレーニングを取り入れながらの施術をしていきます。　特にぎっくり腰をすると反射的に腹筋が硬直したり、力が入りにくくなっています。腹筋、背筋、臀部の筋力を回復するようにし骨盤・背骨を安定させていきます。急性期慢性期を通して、大事なことは、まず、しっかりとしたヒアリングと検査により、痛めている部分がどこなのかをピンポイントで探すことです。この作業は、ぎっくり腰の施術をたくさん経験していないとできません。私たちは、長年の経験をしてきていますので、腰痛で立てなくなった方を、何人も見てきた経験があります。ぎっくり腰対策で大切なのは、その部位や症状の状況と程度に合わせた治療方法の選択と、刺激の強弱とどのタイミングでそれを加えるかを正しく選択することです。例えば関節包（かんせつほう）という組織が、関節に挟まって起きるぎっくり腰では、うまく整体をすればその場で直ぐに収まります。時々、歩けなかった人が帰りには何事もなかったかのように歩けるようになった！という話を聞いたことがあるでしょう。それが、このタイプのぎっくり腰です。でも、筋肉の細かい繊維が切れて起きているぎっくり腰では、下手な整体を行うと、症状が悪化する場合があります。ですから、まずは、しっかりと痛めている部分を把握し、見極めて、その症状に合わせた選択をすることが大事になります。大学病院によるぎっくり腰の 研究によると、ぎっくり腰になってからは、安静にして休み続けるより、早い段階で治療を行ったほうが、痛みが早くなくなり、慢性痛にならないで済む、ということがデータによって明らかになっています。

「腰に不安がある」「痛くなりそうでコワイ」「常に腰は重い」こんな感じがあるなら、あなたの腰は慢性的なぎっくり腰の予備軍です。そんなあなたの腰の筋肉はきっと、固くなって、関節も動きにくくなっているはずです。筋肉も関節も、もっと言えば、足首の固さやふくらはぎの柔軟性がなくなってくると、ぎっくり腰になる確率は大きくなってきます。あなたの状態は大丈夫ですか？ＪＣＣ池袋整体に来られている多くの方が腰の症状で悩んでいました。あなたにも皆さんのように、笑顔を取り戻していただきたいです。

 

 

コース・料金

ぎっくり腰改善！
トータル整体コース

トータル整体コース	1回6,050円（税込）
初診料	2,100円 ＜HP限定今なら＞⇒初診料0円

※（施術時間は約20分)

腰痛が重症の方、ぎっくり腰の方にも対応したコース。カイロプラクティックや数ある整体手技を用い、痛みの原因である骨盤や姿勢の歪み・筋肉の過緊張・内臓の不調などを整え、根本的に改善します。

 

 

他院とはどこが違う？

 

JCC池袋整体が選ばれる
＼ 9つの理由 ／

 

1．当院の高度な技術を医師も絶賛！

当院の技術は医師の折り紙つき。高い技術と数多くの経験に裏打ちされた施術、その証です。

 

 

2 TVや雑誌で何度も取り上げられ、話題になるほどの技術

骨盤のスペシャリストとして、多数のTV番組や雑誌・書籍に取り上げられました。
メディアや整体業界が注目する、話題の施術を受けられます。

 

 

3． 納得・安心できる徹底カウンセリング

当院では、初回のカウンセリングに時間をかけます。親身になってうかがうので、安心して何でもお話しください。一緒に1番良い方法を、じっくり探していきましょう。

 

 

4. ビフォー＆アフターで一目瞭然！　その場で違いを実感

何となく良くなった気がする……当院はその程度のレベルで満足しません。目に見える形で患者様自身に確認していただき、明確な違いを実感していただきます。

 

 

5. 院内の難関試験を突破した精鋭ぞろいのスタッフ

全国屈指の精鋭が集結。知識と経験、そして高度な技術を併せ持つ、カイロプラクティック界の「匠」たちが、施術いたします。

 

 

6. 痛み・悩みを早期徹底改善！

痛みの原因を素早く見抜き、ソフトな施術でダイレクトにアプローチ。
だからこそ、速やかかつ根本改善が可能なのです。再発も徹底的に阻止します。

 

 

7. 重度の慢性症状、病院で良くならない症状、何でもご相談ください

坐骨神経痛やヘルニアなど、あらゆる症例の実績があります。何件も病院・整体院を訪れたけれど良くならなかった……そんな方も、ぜひご相談にいらしてみてください。

 

 

8. 「健やか」へと至る道が「美」にもつながる

肩こりや腰痛の改善を目的として来院される方でも、お身体のゆがみを取り除く過程で、姿勢が良くなる・プロポーションが良くなるなどの二次効果が期待できます。

 

 

9. 池袋東口から徒歩2分　通院しやすい環境です

せっかく選んでいただいたのに、通院でストレスをかけては本末転倒です。当院は駅から徒歩2分の好立地なので、忙しい方にも仕事帰りや買い物のついでに立ち寄っていただけます。

 

 

「言葉にできないつらさも
わかってくれる」と
＼喜びのお声が多数／

 

「心をこめて治療して下さる熱意がひしひしと伝わってきます」 Ｑ１　来院される前はどのような症状でお悩みでしたか？ ー　①５０代半ばで、突然右膝に水が溜まり始め、治療を始めていましたが、右膝変形症となり歩くのが辛い。 ②７０代後半、右アキレス腱を切り、翌日右手首を複雑骨折しました。入院治療後リハビリをしていた途中、右半身に激痛が走り、車椅子生活になりました。 検診の結果、腰部脊柱管狭窄症及びヘルニア２箇所と診断されました。日々痛みに苛まれ、やがてブロック注射の回数が増え、一回の注射の薬の量も増えましたが、痛みは変わらず手術をすすめられてしまいました。（痛みの発生から２年目でした。） Ｑ２　治療前と治療後（現在）を比べるといかがですか？ ー　「目からうろこ・・・」とはこんな事でしょうか？激痛に耐える内に話せなくなり、声が出なくなりました。軽いうつ状態でした。それを先生は一回目の治療で痛みを軽くして下さいました。こわごわと治療代に上がりました。先生は丁寧に治療して下さいました。お優しく「痛みますか」と尋ねられた時、気が付くと痛くなかったのです。 時間をかけて汗びっしょりでしたが、ゆっくりと心をこめて丁寧に治療して下さいました。 そしてあの辛かった痛みから解放して下さったのです。嬉しさと感謝の思いは私の宝物です。 Ｑ３　当院は他院とどんな点が違いますか？ ー　病院には理念や経営方針がおありでしょうし、病院で働かれる医師の信念、技力、個性がおありだと信じていますが、 患者一人にかける時間が１０分～１５分、長くて２０分と聞いています。 また、質問したら不機嫌だったとか満足のいく返事がいただけなかったと聞きますし、私も同感です。 それに比べて先生の治療は納得できる説明を丁寧にして下さいます。 長い時間をかけて、慎重で、心をこめて治療して下さる熱意がひしひしと伝わってきますし安心して治療が受けられます。 Ｑ４　説明はわかりやすかったでしょうか？ ー　はい、とてもよくわかりました、 わかると言う事は嬉しいことですし、信頼感が深まります。具合の良くないところに手を当てて、具体的に説明して下さいますし、先生自身の体を動かしならが筋肉のつながりと神経の流れ（？）について説明して下さいます。 先生の知識の深さ、技量の高さ、思いの熱さが伝わり信頼と尊敬がつのって来ます。感謝しています。 よい先生に出会えたと嬉しく思っています。 Ｑ５　どのような方に当院はおすすめですか？ ー　体調がよくないと悩んでいる方、痛みに苦しんでいる方、手術を考えている方。 是非先生にご相談するようにすすめたいです。 私の体験も話し、救われる喜びを伝えたいです、 （※診療内の色彩の調和が素敵で簡潔でとてもよい雰囲気です。整然とした清潔さを感じます。）(佐藤美津子　様　８０代　浦安市) ー院長よりー 佐藤さんの来院の直接原因は、腰椎狭窄症と２か所の椎間板ヘルニアですが、かつて、何度もぎっくり腰を経験されていました。初回来院時は、痛みで車椅子から立ち上がれない状況で、スタッフ３人でベッドに移動したほどでした。それでも、施術後半には痛みも軽減し、帰りには立って歩けるようになりました。実に半年ぶりに一人で歩けた、ということでしたから、かなり大変な状況でした。お役に立て私たちスタッフも心から嬉しく思います。 ※効果には個人差があります

「ソフトで安心しました。」 Ｑ１.施術を受けたキッカケ、施術前のお悩みについて詳しく教えて下さい。 ー　ぎっくり腰の状態が朝起きてから動き出すまでチクチクと痛みがある。 庭仕事をしたいが、先週水木とゴルフをした、土曜日は動けなかった。  Ｑ２.お店を選んだ理由 ー　親戚の進め  Ｑ３.カウンセリング・施術前の説明の内容、説明を受けた感想を教えて下さい。 ー　丁寧に話を聞きながら「カイロ」というもう失敗したら、動けなくなってしまう恐れがありましたが、まったくのデタラメでした。ソフトで安心しました。  Ｑ４．施術結果に対する感想（満足度、良かった点など）を教えて下さい。 ー　同上  Ｑ５.これから受けられる方やお店へのメッセージをご自由にどうぞ。 ー　しばらく通ってみたいです。 (まっちゃんさま) ※効果には個人差があります

 

 

コース・料金

ぎっくり腰改善！
トータル整体コース

トータル整体コース	一回　6,050円（税込）
初診料	2,100円 ＜HP限定今なら＞⇒初診料0円

※（施術時間は約20分)

腰痛が重症の方、ぎっくり腰の方にも対応したコース。カイロプラクティックや数ある整体手技を用い、痛みの原因である骨盤や姿勢の歪み・筋肉の過緊張・内臓の不調などを整え、根本的に改善します。

※当日予約や早く日時を決めたい方は、お電話にてご連絡ください。