ストレートネック|東京都豊島区で腰・肩・脚のお悩みはJCC池袋整体院へ

ストレートネック

Straight neckストレートネック

このようなお悩みございませんか?

  • 首の動きが悪い
  • 朝起きたときに痛みがある
  • 肩こりしやすい
  • めまいやふらつき、吐き気がする
  • 目が疲れやすく、目の奥が痛んで頭痛がする
  • やる気が出ない
  • 枕が合わないのか寝違いを繰り返す
  • 常に肩こりが気になってしかたない
  • ストレートネックと言われ、色々やっているが治らない
  • スマホが手放せず、1日2時間以上は 使っている

ストレートネックがなかなか良くならない理由

ストレートネックがなかなか良くならない理由
ストレートネックの治療に使われることがあるコルセットですが、そもそもコルセットは交通事故後のむち打ちで、首の痛みが強いとき、首が支えられず、首が不安定な時に使用されるものですから、ストレートネックの人がコルセットをしても「首のカーブ」が改善することは期待できません。
むしろコルセットで長期間支えることで、筋肉が弱くなるといったマイナス面も考慮する必要があります。
また、牽引は引っ張って首の骨の間を伸ばす目的ですが、装具をはずせばまた首の重さがのっかります。
首と背中の骨の正常なカーブを保ちつつ、重力に対応できる仕組みが働いているか?がポイントです。ここに乱れがあると、ストレートネックの問題はなかなか良くなりません。

ストレートネックとは?

ストレートネック
ストレートネックという言葉はよく耳にするかもしれませんが、

実は、ストレートネックは病名ではありません。

7個ある首の骨の正常なカーブは30~40度になっていて、身体への衝撃を吸収してくれていますが、その働きが低下して重力の負荷で頭が前に傾き続けると、前弯のカーブがなくなり、まっすぐになってきます。 前弯角度が30度以下になっている状態をストレートネックといいます。
スマホの使い過ぎからも起こるので、スマホネック、スマホ首と呼ばれることもあります。
ストレートネック状態になると、頭痛、肩こり、首の痛み、上を向きにくい、腕や手にしびれなどの症状がでることも。
最近はタブレットを幼少期から使うせいか、ストレートネックの症状で来院する小学生もいます。

ストレートネックがなかなか良くならない意外な理由

ストレートネックがなかなか良くならず悩む人が増えています。見逃しやすい盲点は・・
  • 軸線の乱れ
    軸線の乱れ
  • 猫背
    猫背
  • スマホ指
    スマホ指
  • 手首
    手首
の問題です。
ひとことで言えば「姿勢が悪い」ということなのですが、骨盤の角度と重心軸の乱れ、PCやスマートフォンの長時間操作に伴う手指に痛みや変形、画面をのぞき込む前傾姿勢などが原因でストレートネックになってしまうのです。

ストレートネックを直すためには、正しい無理のない姿勢の維持と、骨盤の角度、重心軸の乱れの調整が求められます。頭を支える姿勢維持のための筋力を身につけることも大事な要素です。

それをせずにマッサージをしたりコルセットをしてもストレートネックの改善は難しいと言えるでしょう。

当院での改善法

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当院では、日常動作の中のクセを見つけ出すところからスタートします。

首や肩を見るのはもちろん、立つ、座る、歩く動作や、呼吸の仕方、手首、肘、腕の動き、使い方を観察し、どこのどんな動きが首に負担をかけているかを見つけ出します。

こうした細かい所の改善がなければ、日常生活の無意識の中で、必ず次の問題を生み出し続けてしまいます。

その上で、痛む部分だけでなく全身のバランスを調整してストレートネックを生み出すルートを根本から改善していきます。生活の中にストレートネック、スマホ首になる落とし穴がたくさんあります。ご自分でできるセルフケアや、正しい姿勢を作るためにやるべき「たったひとつのこと!」もお伝えさせていただきます。

コース・料金

ストレートネックもスマホ首も改善!トータル整体コース
1回 ※施術時間は約20分
6,050円(税込)
初見料・・・2,200円(税込)
今ならWeb限定
初見料:0円(税込)
※初回8,250円が6,050円(税込)のみ!
ストレートネックもスマホ首も改善!トータル整体コース

施術のビフォー・アフター

お客様の声

  • 頭痛、肩こりに自律神経が関係していると知りませんでした!

    私は5年前にスノーボードの事故で腰椎圧迫骨折をし、様々な方法を試し・色んな所に通ってしていましたが、さほど回復を実感できず、そのまま海外留学をし状態が悪化。帰国後、義姉に相談したところ「日本カイロプラクティックセンター南池袋」を紹介されたのが1年ほど前でした。

    当時は既に30分歩く事も出来ない腰痛を抱えた状況で、1週間に一度のペースで通い始めたところ、ボロボロな私の腰の痛み・首の肩こり・足のむくみ・睡眠に至るまでが驚くほど変化していき、痛みからの回復を実感する事が出来ました。単発的な問題改善の施術ではなく、当初のツラサが消えた後は、徐々に間隔を空けながらも、丁寧な施術と適切なアドバイスのおかげで、日々の当たり前の生活リズムを取り戻す事が出来、長期的にからだのバランスが保てるようにもなりました。

    動きが楽になった事で、ストレスが軽減され適切な食事を取り体重も減らす事が出来ました!今も変わらず、腰痛以外に日々仕事で増えてしまう身体のつらさなどをみてもらっています。更に私がここへ通う理由としては、施術をして頂く間の先生方との会話の中身もそのひとつ。自分を振り返る時間になり、帰る頃には心もリフレッシュできて、毎回とても楽しみに通わせて頂いています。
    肩こり、頭痛が自律神経と関係していると初めて知りました。ぜひ皆さんも、一度気軽に身体の悩みを相談してみてはいかがでしょうか。きっと期待に応えて下さると思いますよ。
    川口かほ子様
  • 肩こり腰痛がゴッドハンドでとっても楽になりました!!

    Q1.施術を受けたキッカケ、施術前のお悩みについて詳しく教えて下さい。
    ー 骨盤矯正や整体はたくさん受けましたが、骨盤のゆがみ、腰や肩の痛みを本気で改善したく貴院にお願いしました。

    Q2.お店を選んだ理由
    ー 症状の説明力、評判のよさ、技術力の高さを感じられ、安心感があったので。

    Q3.カウンセリング・施術前の説明の内容、説明を受けた感想を教えて下さい。
    ー 専門知識のない人にもわかりやすく、画像や模型を使って説明してくれて、安心感がさらに高まりました。

    Q4.施術結果に対する感想(満足度、良かった点など)を教えて下さい。
    ー 問題点をはっきり指摘されたことには驚きました。短時間でも不思議なくらいに腰痛と肩、首の痛みがなくなって、楽になったことが、その場で実感できました。セルフケアの方法も教えてもらったので、しっかり日課にしたいと思います。

    Q5.これから受けられる方やお店へのメッセージをご自由にどうぞ。
    ー 確かな効果を実感でき、グレードの高さを体験してみて下さい。あちこち通っているから実感できます、大満足です。
    N.R様
  • 骨や筋肉だけでなく、神経の繋がりを改善していただけました。

    急な首、肩の痛みで、整形外科ではストレートネックということでした。今までに感じたことが無い肩から首にかけての痛み、頭痛、手のしびれと、何が起こったのかとても不安でした。

    今まで受けてきた、整体やカイロ、マッサージ等とは異なり、もむ、ほぐす、ボキっとするという感じではありませんでした。
    なぜか足首を動かすと、股関節が柔らかくなり、首をひねることなく矯正?したら、足が暖かくなってきて、股関節までが柔らかくなりました。しかも短時間で、今まで感じたことが無いぐらい、肩の関節がグルグル動くようになる、など一回の短時間の施術の中に不思議なことがたくさんありました。施術は全く想像のつかないアプローチでしたが、立ち上がってみると、身体も足も驚くほど軽く、上がりやすくなりました。原因は神経の問題ということで、骨や筋肉だけでなく、神経の繋がりの悪さを改善していただけました。人体の骨の模型とタブレットでわかりやすく説明をしていただけ、全身が繋がっていることがよく理解できました。生活の中で気をつけなくてはいけない点が明確に分かるのもとても助かります。今後ともよろしくお願い致します。
    K.H様