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ストレートネックは元に戻りますか？どこに行けばいですか？ -3
この記事は、
などストレートネックやスマホ首による首の痛み、肩こり、頭痛でお悩みの方はどうぞお役立てください。
ストレートネックは元に戻りますか？どこに行けばいですか？-2 の続きで、ストレートネックに関する情報を提供しています。
「ストレートネックとは？」
「ストレートネックの原因は？」
「ストレートネックって治るの？」
目次
- ストレートネックとは？
・ストレートネックは症状ではない
・ストレートネックになるとどうなる？ - ストレートネックになる原因
・PC・スマホ・タブレット
・画面の角度の問題
・姿勢の問題
・生活習慣 - ストレートネックは治るのか？
・ストレートネックは改善できる
・ストレートネックを治すには？
・ストレートネック、首コリでお悩みなら -
ストレートネックを治すにはどこに行けばいい？
・我慢できない痛みなら、まずは整形外科へ
・ストレートネックの根本治療なら
・クイックマッサージや揉みほぐし -
まとめ
・ストレートネックの悩み、解決できます！
・当院での対応
・ストレートネックの悩みから早く解放されますように
記事３ ここから始まります
ストレートネックを治すにはどこに行けばいい？
ストレートネックと言われたけど、ストレートネックを治すにはどこに行けばいいの？
と疑問がわくことでしょう。
整形外科、接骨院、整体院など、色々試してみたけれど、どこに行くのがよいのか？と感じている方は判断の参考にしてみてください。
と疑問がわくことでしょう。
整形外科、接骨院、整体院など、色々試してみたけれど、どこに行くのがよいのか？と感じている方は判断の参考にしてみてください。
我慢できない痛みなら、まずは整形外科へ
「日常生活に支障をきたすほど首にズキズキとした激しい痛みがある」のであれば、迷わず整形外科へ行きましょう。
痛みには必ず原因があります。
まずは整形外科を訪れ、診断を受けましょう。
レントゲンやMRI検査で頸の脊柱管狭窄症（ちゅうかんきょうさくしょう）や首のヘルニアなど、他の問題が見つかるかもしれません。
まずは整形外科を訪れ、診断を受けましょう。
レントゲンやMRI検査で頸の脊柱管狭窄症（ちゅうかんきょうさくしょう）や首のヘルニアなど、他の問題が見つかるかもしれません。
ストレートネックが悪化することでこれらの症状を引き起こしやすくなります。
保険が使えるという理由で、接骨院や整骨院を最初に選択するのではなく、まずは整形外科で医師の判断を受けることが大切です。
「骨には異常がない」
「軽度の症状」
「特に問題はない」と診断された方もいるでしょう。
「骨には異常がない」
「軽度の症状」
「特に問題はない」と診断された方もいるでしょう。
骨には特に問題がない、とわかったなら安心してください。
湿布や痛み止めを併用しながら、次の対策を考えることもできます。
もしストレートネックとの診断があれば、姿勢や生活習慣の改善が必要です。
湿布や痛み止めを併用しながら、次の対策を考えることもできます。
もしストレートネックとの診断があれば、姿勢や生活習慣の改善が必要です。
ストレートネックの根本治療なら
慢性的に続く、首の痛み、重だるさは日常生活の質を低下させます。
骨格の歪みや姿勢からストレートネックを根本的に解決したい！という方は、自分の姿勢チェックから始めましょう。
骨格の歪みや姿勢からストレートネックを根本的に解決したい！という方は、自分の姿勢チェックから始めましょう。
柔道整復師が所属する接骨院、整骨院でも保険が使えますが、整体やカイロの施術を併用している場合、自費治療になります。
保険治療がお望みなら、整形外科で診断を受けた後、併設されている理学療法がおすすめです。
保険治療がお望みなら、整形外科で診断を受けた後、併設されている理学療法がおすすめです。
ストレートネック対策で歪みや姿勢の改善をするには、マッサージを受けるだけでは不足です。
また鍼灸院での鍼治療により、痛みやコリ感、筋肉の緊張緩和には効果が期待できます。
しかし、骨格やゆがみの矯正を望むなら別のアプローチが必要です。
また鍼灸院での鍼治療により、痛みやコリ感、筋肉の緊張緩和には効果が期待できます。
しかし、骨格やゆがみの矯正を望むなら別のアプローチが必要です。
接骨院、整骨院、整体、カイロプラクティック、それぞれの考え方やアプローチ法がありますが、ストレートネックが影響して肩・首のこりが出ているなら、ゆがみの元をたどっている必要があります。
これには構造学的アプローチをしてくれる経験豊富な治療院が良いでしょう。
これには構造学的アプローチをしてくれる経験豊富な治療院が良いでしょう。
クイックマッサージや揉みほぐし
街中には多くのマッサージ店やもみほぐし店があります。
ストレートネック対応をしているお店もあるでしょうが、目的はあくまでもリラクゼーション。症状の改善を中心とするものではないとお考え下さい。
ストレートネック対応をしているお店もあるでしょうが、目的はあくまでもリラクゼーション。症状の改善を中心とするものではないとお考え下さい。
ストレートネック状態への骨格的アプローチというよりも、リラクゼーションによる気持ちよさで、コリや不快感の解消、ストレス軽減の助けとなるでしょう。
リラックスすることで一時的に首の疲れを軽減するのも一つの選択です。
しかし、ストレートネックの原因となる骨格の歪みや姿勢を根本から改善したいと思うなら、骨格コクゾウへのアプローチで、骨と筋肉を調整するのが良いでしょう。
接骨院・整骨院は保険適用範囲で行ってくれる可能性はあります。しかし、近年多くの整骨院では整体を導入し自費治療へと移行傾向が進んでいますので、事前に確認すると良いでしょう。
もし、金額のことも考慮して安心、確実に保険治療をお望みなら、「病院＝整形外科」が第一選択でしょう。
まとめ
ストレートネックの悩み、解決できます！
ストレートネックは、現代社会では小学生から主婦の方でも、幅ひろい年代で発症しています。
自分でも気がつかないうちに、ストレートネックを発症させるパターンに入り込んでしまっているのです。
自覚症状の出方は人それぞれで、日常生活の品質が低下してしまいます。
原因は、長時間の同一姿勢、日常での不良姿勢、無意識の動きのパターン、スマホ、PCの長時間操作など様々なところに潜んでいます。
自覚症状の出方は人それぞれで、日常生活の品質が低下してしまいます。
原因は、長時間の同一姿勢、日常での不良姿勢、無意識の動きのパターン、スマホ、PCの長時間操作など様々なところに潜んでいます。
「もしかしてストレートネック?」と心配が続いていたら、KDDI、auの機関紙で「ストレートネック対策について」取材を受け紹介もされているJCC池袋整体院に、お気軽にご相談ください。
経験豊富な院長が直接対応しています。
経験豊富な院長が直接対応しています。
当院での対応
当院では、ストレートネックでお悩みの方に対して、丁寧な問診と検査を行い、原因や症状に合わせた適切な施術法（整体、カイロ、姿勢指導、運動など）をご提供いたします。
お気軽にご相談ください。
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ストレートネックは、現代人にとって身近な問題になってきています。
日頃から正しい姿勢を意識し、ストレッチや運動を習慣化することで、ストレートネックを予防することができます。
もし、ストレートネックの症状が気になり始めているならば、一人で悩まず、専門家に相談するのが解決への第一歩です。
こちらのページでもストレートネックについて紹介しています。
よろしければどうぞ参考にしてみてください。
よろしければどうぞ参考にしてみてください。
