いつもご利用いただき、ありがとうございます。
梅雨もあっという間に明けて、暑い季節になりました。
連日30度越えの日が続いています。
暑さ対策はしっかりできていますか？
夜も冷房が切れると目が覚めるし、冷やしすぎると体がだるい、
睡眠不足で肩こりや背中が痛みやすい・・・
という方も増えています。
暑さ対策と水分補給、そして、睡眠の確保もこの時期に大切なことです。
夏は始まったばかりです。
今年は長丁場になりそうですから、今から気をつけておきたいところです。
在宅ワークも定着し、おうちでセルフケアをするのも慣れてきていると思います。
ゆるんだ腹筋、インナーマッスルは、
いわゆる腹筋運動をするだけでなく、
普段、立ったり、坐ったりしている時の姿勢維持の仕方でも、かなり鍛えられます。
鍛えられるだけでなく、
お腹のサイズダウンと引き締めに効果的です。
興味のある方はお尋ねください。
コロナ太り、在宅太りで、実に70％の人が、プラス2キロ！というデータがあります。
る骨盤周りのたるみやゆるみが気になる方は、
骨盤調整をすると一気にスッキリしますよ
この季節だからこそ、骨盤矯正で
身体を整えてみてはいかがでしょうか？
さて、7月のお休みはカレンダー通りです。
定休日は、水曜、日曜、祝日。
平日はピンポイントの時間でなければ、
比較的ご案内しやすい状況です。
直近土曜日の空き情報
各週土曜日もまだ余裕がございます。
7月02日㈯ 11:40,12:00,14:20
7月09日㈯ 12:20,15:40,16:40
7月16日㈯ 10:20,11:20,12:00,12:20, 16:20,16:40
7月23日㈯ 10:20,12:20,15:20,15:40,16:00
7月30日㈯ 10時台、12時台、15時台にまだ余裕がございます。
当日のご予約希望の方はお電話いただく方が、早くて確実にお返事ができます。
03-5951-9335
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